Click to order
Cart
Total: 
Имя
Ваш Email
Телефон
При нажатии на кнопку вам будет доступна оплата банковской картой через платежную систему LiqPay.
Просим заполнить анкету для участников курса, которая появится сразу после оплаты.
Обучающий соматический видеокурс
Здоровые суставы
Безопасный комплекс движений для увеличения подвижности суставов, а также самоисцеления от боли в них.
Нажмите на просмотр,
чтобы увидеть пример упражнения
О соматическом видеокурсе
В состав обучающего соматического видеокурса "Здоровые суставы" входит 8 соматических видео занятий продолжительностью 1 ч - 1:15 ч мин каждое для общего понимания системы движений и обучения правильному их выполнению и коротких уроков продолжительностью 15-20 минут каждый для ежедневной практики. Курс рассчитан для выполнения на 8 недель - по одной неделе одно занятие 1 раз в день. Каждый день, лучше перед сном, нужно под прослушивание записи выполнить короткий курс упражнений одного видеоурока. После выполнения целую неделю одного и того же видеоурока, на следующую неделю происходит выполнение следующего видеоурока, тоже 1 раз в день и так до окончания курса.
После покупки курса Надежда Короткова (автор и ведущая этого курса) лично контролирует получение результата по этим занятиям, через общение в письменной электронной форме.

Эти уроки полезны для тех, кто тем, кто чувствует дискомфорт и хроническую усталость; страдает от болевых ощущений в спине; имеет протрузии и грыжи; хочет устранить последствия травм и операций; хочет научиться лучше чувствовать свое тело и расслабляться.

Правильное выполнение этих занятий сразу же дает результаты. Но сроки полного восстановления организма зависят от степени давности нарушения. Тем не менее, желание регулярно заниматься и доверие своему телу дают колоссальную опору для быстрейшей тренировки сознания. И этот фактор, в первую очередь напрямую влияет на скорость перестройки мозга по управлению двигательными мышцами.

И, по опыту наших участниц, можно говорить о непременном появлении улучшений уже с первых занятий. Эффект увеличивается и приумножается, если занятия выполняются регулярно как минимум на протяжении календарного месяца.
Поскольку у этих занятий нет противопоказаний, по желанию, их можно выполнять на протяжении всей жизни.
Но, как правило, этого не требуется. Вырабатывается привычка ощущать полноценное и гармоничное состояние здоровья в теле, и внутреннее стремление к его сохранению и поддержке.
Поэтому, впоследствии рекомендуется обратиться к занятиям лишь тогда, когда появляется ощущение нарушенного баланса и желания его восстановить, вернувшись к изначальной гармоничной форме напряжения и расслабления мышц.
Программа видеокурса
Занятие №1 Голеностопные суставы.
Занятие №2 Коленные суставы.
Занятие №3 Тазобедренные суставы.
Занятие №4 Лучезапястные суставы.
Занятие №5 Локтевые суставы.
Занятие №6 Плечевые суставы.
Занятие №7 Связь центра с суставами.
Занятие №8 Пальцы ног и голова.
Цель курса:
восстановить суставы
устранить болевые ощущения в суставах
исцелить травмы в коленях
устранить последствия травм и операций
раскрыть голеностопные суставы
Отзывы
...К работе я приступила по упражнениям курса "Здоровые суставы" и уже после первых занятий, я смогла разогнуть колено, ощутить ровный таз, по другому пройтись, не чувствуя перенапряжения по правой стороне. После 3 х недель, я смогла вставать не через правое колено, опираясь на два. Я почувствовала себя, каждую клеточку и все это благодаря Наде, мудрому наставничеству, безграничной любви к людям! Читать полный отзыв
Алина Мюллер, Германия
Алина Мюллер, Германия
4 года назад у меня была операция на колене, непомерная нагрузка пару месяцев, неверное движение и операция, после которой я не восстановилась, как выяснилось спустя столько времени!

У меня давние перекосы по тазу, по диагоналям тела, что выключило работу левой ноги, она даже визуально была тоньше и над коленом не было мышц, провисание гамаком.
Два месяца назад -новая травма. Очень больно, так больно, чтобы хозяйка наконец то задумалась, а что вообще происходит, почему походы к остеопатам , пилатес не помогают, все хорошо, но пройдет чуть времени и я на шурупах разезжаюсь в разные стороны.

С соматикой меня познакомила Надюша Короткова, ангел на моем жизненном пути.
Соматика это волшебство, выполняя первые упражнения, включались мышцы, о которых я не знала, было столько рывков, но после каждого занятия Полет бабочки: лёгкость, равномерная синхронная работа мозга и всего двигательного аппарата.

Возвращаясь к колену: я не могла выполнить, то что давала мне Надя, резкая боль, колено не включалось в работу. Пришлось копать дальше. Суставы. Голеностоп, стопы, таз и тут у меня потекли слезы, я столько вот своими мыслями и действиями создавала " это тело" ,что таз перекошен, стопа заворачивается, а левое колено не работает. Я во время практик получаю много переосознаний, я вижу даже те мысли, которые привели меня к такому состоянию.

Итак, к работе я приступила по упражнениям курса "здоровые суставы" и уже после первых занятий, я смогла разогнуть колено, ощутить ровный таз, по другому пройтись, не чувствуя перенапряжения по правой стороне. После 3 х недель, я смогла вставать не через правое колено, опираясь на два. Я почувствовала себя , каждую клеточку и все это благодаря Наде, мудрому наставничеству, безграничной любви к людям!

Я прошла индивидуальные занятия, курс Свободное дыхание и сейчас занимаюсь суставами и спиной. Я по другому выполняю движение в пилатесе, чувствую,что знакомство с соматикой для меня знаковое и соответствует истине: помоги себе сам
Надюша ⭐️НАМАСТЕ⭐️
Здоровые суставы
формат: без индивидуальных занятий
6000 грн / 200 евро
  • 8 видеозаписей обучающих занятий продолжительностью 1 ч - 1:15 ч мин каждое для понимания системы и правильности движений;
  • 8 видеозаписей коротких уроков продолжительностью 15 - 20 мин каждый для самостоятельного выполнения;
  • индивидуальное письменное сопровождение до результата лично ведущей курса Надеждой Коротковой;
  • индивидуальные ответы на вопросы по курсу.
Хочу приобрести!
Здоровые суставы
формат: с двумя индивидуальными занятиями
9300 грн / 310 евро
  • 8 видеозаписей обучающих занятий продолжительностью 1 ч - 1:15 ч мин каждое для понимания системы и правильности движений;
  • 8 видеозаписей коротких уроков продолжительностью 15 - 20 мин каждый для самостоятельного выполнения;
  • индивидуальное письменное сопровождение до результата лично ведущей курса Надеждой Коротковой;
  • индивидуальные ответы на вопросы по курсу;
  • 2 индивидуальных урока лично с ведущей курса длительностью по 1 часу.
Хочу приобрести!
Made on
Tilda